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Viele Leute lassen den Sport sausen, weil sie nach einem langen Arbeitstag einfach platt sind und keine Lust mehr haben, ins Fitnessstudio zu gehen. Im Gym fühlen sie sich oft unwohl, weil sie denken, dass sie nicht so fit sind wie die anderen. Aber genau hier kann ein e-Bike helfen das e bike Fahren ist für Sie gesund. Diese Fahrräder mit Elektromotor machen es auch für Leute mit weniger Fitness möglich, aktiv zu sein. Steigungen und längere Strecken sind mit einem e-Bike viel einfacher zu bewältigen. Pendler könnten zum Beispiel das e-Bike anstelle des Autos nutzen und sich so den Weg ins Fitnessstudio sparen.
Genügend Bewegung kann die Gesundheitsrisiken, die mit langem Sitzen einhergehen, verringern. Schon eine Stunde Bewegung am Tag, sei es durch Radfahren oder zügiges Spazierengehen, reicht aus. Das haben Forscher um Ulf Ekelund von der Norwegian School of Sport Sciences herausgefunden, die Daten von über einer Million Menschen weltweit untersucht haben. Menschen, die im Büro arbeiten und täglich acht Stunden sitzen, können also ihre Gesundheitsrisiken reduzieren, indem sie mit dem Fahrrad oder e-Bike zur Arbeit fahren.
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